운동과 건강
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● 특성
건강 생활 유지를 위한 운동의 중요성을 이해하여 바른 생활 습관을 형성하고, 운동 참여과정에서 발생할 수 있는 예기치 않은 손상의 위험으로부터 자신과 타인의 안전을 지키며, 효과적으로 대처할 수 있는 능력을 기르는 과목이다.
● 내용
| 영역 | 핵심 개념 | 내용 요소 |
|---|---|---|
| 운동과 건강의 관계 |
•운동 습관 •운동 효과 |
•생활 습관과 건강 관리 •건강과 운동 효과 •운동과 자기 관리 |
| 운동과 건강 관리 |
•체격 관리 •체력 관리 •정신 관리 |
•운동과 자세 관리 •운동과 비만 관리 •운동과 체력 증진 •운동과 정서 조절 |
| 운동과 안전 |
•운동 손상 •운동 안전 |
•운동 손상의 유형과 특성 •운동 손상의 예방과 대처 •안전한 운동 환경 |
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체육학과, 생활체육학과, 사회체육학과, 스포츠과학과, 스포츠건강관리학과, 체육교육과, 스포츠의학과, 스포츠건강재활학과, 운동재활복지과 등
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체육교사, 체육 교수, 생활체육지도자, 운동처방사, 경기 기록원, 경기심판, 스포츠강사, 스포츠 마케터, 스포츠에이전트 등
[출처 : 서울시교육청]